Exercícios físicos regulares podem ter diversos propósitos e um dos mais nobres e procurados é a aquisição de um bom condicionamento cardiovascular e respiratório e como conseqüência disso, melhora da qualidade de vida. É o que muitos denominam de condicionamento físico.Estas atividades físicas podem ser praticadas em meio líquido, como a natação, hidroginástica e caminhadas aquáticas; em bicicleta, tais como passeios ao ar livre ou ainda em bicicletas estacionárias; ou ainda caminhadas, trotes e corridas em esteira ou piso fixo. Além destas atividades mais tradicionais, ganhos importantes na condição respiratória, cardíaca, vascular, muscular e óssea podem ser obtidos através de treinos de circuito, variando os equipamentos e criando maior motivação aos praticantes.Com 5 anos de experiência e ótima localização, para ver você saudável.Training; fisioterapia,hidroterapia,hidroginástica e reabilitação física.
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